CONSELLS I TIPS

Buscar

COM ÉS EL PROCÉS DE RECUPERACIÓ?

Tothom vol trobar consol i deixar de sentir el dolor de les seves lesions⚡. Però aquest procés no és ràpid, té el seu temps, i cada...

BOIKOT AL REPÒS

❌ FEM-LI BOIKOT AL REPÒS! ❌ (quan no cal) La línia de recerca🕵️‍♂️ de la darrera dècada deixa clar que el repòs absolut no és una línia...

L'ÚS D'ORTESI DEBILITA LA MUSCULATURA? MITE O REALITAT

✨ORTESI: ja sigui faixa, genollera, turmellera...✨ Molts heu sentit allò de: "vigila no t'ho posis massa que debilita la musculatura" 😱....

FAIXA: SI O NO

Faixa si o faixa no, that's the question 🤔 Doncs la resposta és depèn! Depèn de per a què la utilitzis 🙄 Com tot en aquesta vida, res...

DESMITIFICANT: MALES POSTURES

Quants cops he sentit en consulta: "em fa mal la lumbar, hauré fet alguna mala postura" o "...si es que agafo molt males postures i...

1/2

Ser tractat en serio i no en sèrie, com un ser únic