NO PAIN, NO GAIN? PAIN = NO GAIN

⚡El dolor es un sistema de alarma. ⛔Si sientes dolor entrenando, para inmediatamente.✋

👀Una de las frases + extendidas en el mundillo #fitness es la de "no pain, no gain". . ✔️Es una gran verdad que sin esfuerzo no hay ganancia ni resultados, ❌el problema viene cuando alguien coge la frase en su sentido literal✋. . ⛔EL DOLOR NO TE VA A AYUDAR A PROGRESAR, SI NO TODO LO CONTRARIO⚠️

🔊El dolor es un sistema de alarma para nuestro cuerpo, y esto dolor puede incluso inhibir nuestra musculatura y no tener los efectos deseados. .

Si sientes dolor, acude a un profesional sanitario⚕️.

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C/ Nra. Sra. De Montserrat, 52.
Les Borges Blanques

Persones expertes en millorar el benestar i la qualitat de vida.

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